说说自己原来的情况：总是会感觉没精神，再加上长期熬夜作息不规律，导致气色很差、脸色蜡黄，后来终于通过喝银耳慢慢调整过来了，也坚持有一年多了，试了很多种，也踩了蛮多雷的...现在跟大家分享下它们的优缺点，供大家参考参考！

1、左边那个金燕耳

优点：坚持喝一段时间能感觉到气色的一点点变化。免洗免泡，胶质感满满，口感软糯绵滑，还可以用来做代餐，热量低又营养。

缺点：分量有点少，价格相对较高，性价比不是特别突出。另外，如果保存不当容易受潮，影响出胶，还是有点麻烦。

2、中间那个福东海臻品银耳

优点：价格非常亲民，对于预算有限的姐妹来说比较友好。口感也比较软糯，冲泡方便，适合忙碌的上班族。

缺点：在补气色方面的表现不够明显，需要长期食用才能看到一些细微的变化。而且口味比较单一，虽然可以自己添加配料，但不如一些品牌自带银耳伴侣方便。

3、右边那个闽长香银耳

优点：有机认证，健康有保障，我坚持喝了一段时间，明显感觉脸上的黄气退了很多，整个人看起来气色红润，胶质感也很丰富，口感软糯香甜，还会送银耳伴侣。

缺点：包装设计比较简约，没有金燕耳那么高大上，但好在实用性强。