晚上运动过后，最喜欢吃点面食犒劳自己……

今天分享的是以高蛋白与膳食纤维巧妙融合的三养轻烹意面，营养健康，食用方便，最适合我这样的懒人可以看到营养成分表中蛋白质的含量均超过了碳水化合物，如果一款面食以高蛋白著称，那可谓是非常健康啦！有了这些数据支撑，可以放心吃了。

这次收到两包，分别是意式番茄味和奶油烤肉味。一起下锅，煮完份量刚刚够吃，品牌方属实细心了，考虑到运动人的需求。

首先是面饼下锅。

放点罗马生菜。

调料包预先准备好。

菜包下锅。

稍微再煮一会就好啦！

煮好后，分两次将酱放到碗里拌着面吃。

意式番茄味儿的酱干吃有股乐事番茄薯片的味儿，拌面是一股浓郁的番茄味儿，面很能吸收酱汁儿，即使是喜好清淡口味的人也能吃的很愉快。汤汁口感较厚重，剩余量少的话可以直接喝。

奶油烤肉味的酱本以为会带点乳白色，结果是清一色的黑。干吃前味是甜面酱，后味有股方便面调料包的辛辣感，以至于拌面的时候多盛了些。颜色看起来清淡，因为酱汁儿都吸进面里了。口味大体上是甜的，就像叉烧肉的口感，烤肉味儿不是很浓。汤汁有股甜味儿混着胡椒粉的口感，不适合直接喝。

本人更喜欢意式番茄味。本着对番茄味的好感，我把粉包加进汤里。这次口感没那么惊艳，味道酸酸的，细品还有点呛。所以粉包只是起到调味的作用，重点体现在第二步的酱料上。

吃了重口味的食物，来一瓶清甜的酸奶。既可以中和重口味带来的不适感，还可以助肠道消化，相当不错！

总体上觉得品牌方很细心，首先详细注明了配料表的成分以及营养成分表中各个项目的含量，很有说服力其次还给调料包标明了使用步骤，细节满分。

但有个bug，我觉得这不能算是意面，意面的口感是厚实有弹性的，这款面更像是挂面中的宽面条，吃起来很软，可以叫它健康餐。

不过这不重要，因为它已经征服了本吃货的味蕾，今天的健康餐吃得很满意！