大学生们经常在宿舍上网课，且好多早八，满满一上午的课不吃早饭可不行，还得干湿搭配！

最近我的宿舍早餐：一杯豆浆+一片厚吐司（这个厚吐司也好吃，从别人那种草的）

完全可以撑到中午下课而且喝完豆浆整个暖暖的！

开学正好碰到38活动价，又凑了满减，超级划算，平均一杯不到1r，一般食堂里都是要2-3r，又是一个省钱小技巧！

店里有很多口味可供选择，根据个人，无糖、低糖、原味、甜味、红枣等，我买的是甜味的，感觉甜度就是刚刚好，溶解性的也很好。

我是先到热水，然后倒入豆浆粉，边倒边搅拌，很容易上手，第一次就没有结块，而且我有次冲了室友的豆浆粉，用同样的方法还是结块了，但是永和的没有！

我还特地看了能量表供减肥的姐妹们参考一下，一杯水加一袋豆浆粉大概泡出200ml左右的豆浆，换算下来一杯834大卡，低糖的应该更少一点。

听说豆浆可以抑制雄性激素（我哥说的），长小胡子的姐妹可以试试！！