简单松茸炒肉,营养丰富,抗病强身

生在云南,吃菌子是最方便的了,每年夏天都是吃菌子的时节。

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万菌之王松茸,具有抗辐射、抗衰老、抗癌、强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效,同时还有治疗糖尿病、早期癌症的特效。日本有关资料显示,松茸抗癌效果可达 90%以上 抗癌,据分析,鲜松茸约含水分89.9%;在菌子中粗蛋白17%,纯蛋白8.7%,粗脂肪5.8%,可溶性无氮化合物总量61.5%,粗纤维8.6%。此外,还含有丰量的维生素B1、B2,维生素C及其他营养素。

据许多文献记载,松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明,松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用,列担子菌类抗癌之前茅。

材料:松茸2个、里脊肉适量、二荆条辣椒2-3个、盐适量、大蒜2个

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松茸贵呀,特贵。新鲜的香格里拉野生松茸一个,洗干净。


松茸切片备用。

辣椒切碎,装盘备用。

小里脊切片。

小里脊用料酒和生抽腌制10分钟。

生大蒜切片。

菜籽油炼化后,先放大蒜,稍加翻炒,下肉片继续翻炒。

下松茸片翻炒,全程中大火。

最后两分钟下二荆条辣椒,后放辣椒,颜色能保留鲜艳,保留辣味。最后放适量盐,就完成了。

成品出锅,可以享用了!

小贴士:

大蒜可以杀菌,同时提升菌子的香味。菌子炒肉,放辣一点的辣椒会更香。

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