听很多健身博主说黑咖啡对减脂期很有帮助,于是就入了这款越南g7,之前每天固定2包。上午1包,下午1包。
提神确实不错,不过总担心摄入过量。
刚看了下大佬计算,原来1包才28mg咖啡因含量啊。那么,理论上,按照成年人一天摄入量不应超过400mg计算,一天一个人可以喝14包!
好吧,原来之前一直瞎担心,摄入量还不到上限的1/3。
再来说说这款越南g7黑咖啡,一大袋足足100包,能喝两个月却只要两杯某巴克,4杯某幸的!
而且是只有咖啡粉的黑咖啡,没有其他任何添加物0蔗糖无负担,0反式脂肪酸!
1小包是2g的,无论是单独喝,还是加椰汁、牛奶喝也都是很好滴。
价格不贵,是学生党也能够消费得起的咖啡~对于加班熬夜、锻炼、健身、体重管理来说很nice~