最近咳嗽的朋友非常多，然后我看到很多朋友会分享自己的整个周期身体情况，吃喝拉撒的安排，然后也有很多人给出建议，因为这事吧，个体差异我感觉还是非常大的。

首先我没有发高烧，我最高温度就是37.8°，持续了三天低烧。其次我嗓子没有吞刀片的感觉，但是我鼻塞特别厉害，加上昆明也比较干燥，就能明显感觉身体缺水，呼吸的时候鼻腔都是非常干，加湿器就是24小时工作。最后就是我在退烧后腹泻非常厉害，咳嗽痰多，主要是我的饥饿感很严重，就是嘴不能停的吃，睡了以后中途甚至会饿醒。我就觉得很多朋友吃不下东西其实挺难受的。

我家里呢，吃的储备特别多有东北小伙伴滴神～黄桃罐头。

这个是脆的那一款，我也挺喜欢吃真心的罐头，应该说黄桃和橘子在我心里都是水果罐头并列第一的，但是橘子吃完了新买的还没发货。

第二个和第三个应该说是云南小伙伴比较常接触的，橄清的这个橄榄汁，但是我觉得我更喜欢玻璃瓶的那款，比较清爽，这款的口感比较厚实，很多人就兑水喝，我就是懒所以就直接喝了。

然后呢就是我家不断货的褚橙橙汁，褚橙我觉得也没什么多说的，反正NFC果汁价格就在这，其他真的没毛病。

最后还是希望大家都能赶快好起来，没多久就过节了，都能好好过个节。