最近我发现百吉福的奶酪棒真是有点坑人。价格在中高端，但配料表一看，第一位竟然是水！比它便宜的很多品牌奶酪棒，配料表里第一位都是再制干酪，虽然含量不高，但至少不是水啊。

更让人无语的是，百吉福的碳水含量高达20.6克，糖分也没少加。很多妈妈都是为了给孩子补钙才买奶酪棒的，结果钙含量并不高，只是添加了磷酸三钙。很多妈妈们又没学过营养学，怎么知道这个含量其实只是添加的磷酸三钙。

配料表也就说到这儿吧，真是让人无语。

接着再唠唠为什么很多姐妹瘦不下来的原因。如果只能给一个答案，那就是不坚定！遇到平台期或者嘴馋的时候，第一反应是“减肥好难”，而不是“找个什么方法”。总是考虑事情做不成的原因，这样百分百做不成。平时可以多看一些坚定有力的句子，因为毅力和决心是无往不利的。

总之，减肥和选择奶酪棒都需要我们擦亮眼睛，不要被表面的东西迷惑了。希望大家都能找到适合自己的方法，成功瘦身，买到好吃的奶酪棒！