低碳饮食之后，花生酱就是我的日常必备酱料。花生酱碳水低，可以补充脂肪，虽然脂肪含量高，热量高，但是好脂肪对身体有益，适量食用不会长胖。

先上结论：

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐；
回购指数：万年无限回购，我心中的No1

pics花生酱应该算是花生酱届里的名酱啦！在没有吃过之前，觉得它的价格是真滴贵。那么多便宜的花生酱就不好吗？

研究了一段时间终于下手pics，然后就一发不可收拾，直接回购1kg的大桶，因为真滴好吃！

无论是花生品种、颗粒口感，还是质地味道，全部符合我的味蕾和健康需求。

我超级喜欢颗粒款的花生酱，如图所示，颗粒款的pics就是实实在在的花生，没有流动性，非常非常真材实料。

打开盖子第一层就是满满的花生，而且高油酸的花生有其独有的香味，其脂肪比例也比普通花生要好，欧米伽-3含量高于普通花生，所以pics贵有贵的道理。

喜欢有嚼劲和有颗粒感的宝宝直接闭眼入，喜欢顺滑细腻的宝宝就选顺滑款的。有盐和无盐差别不大，有盐的也是很淡很淡的咸味，我都是空口吃花生酱的，完全没有觉得咸的感觉。

反正pics花生酱，我会无限回购，而且直接大桶！

关于减脂减肥吃花生酱

我家里同时囤货20瓶花生酱，每天吃，或者一周吃几次（一次100g），我都是空口吃花生酱，当加餐或者补代谢。体重一直维持稳定，不会因为吃花生酱而长秤。

还有我不吃面包（全麦的也不吃），我觉得用花生酱涂面包对减肥没有帮助。而且花生酱巨香，会很费面包，越吃越想吃。面包就是高碳水的面食，加上花生酱脂肪高，两者吃多了必须会胖。

减肥的宝宝如果不能控制量，就不要两者一起吃。