罗定人最爱的鱼腐，真的太美味了，用鱼腐焖丝瓜，我可以夸它三天三夜！焖鱼腐一定要加鸡汤，真的是美极鲜！
材料：鱼腐、丝瓜、盐若干，蒜若干
半只土鸡做水蒸鸡。
火候要控制好，用筷子戳鸡腿，没有血水流出来就好了。鸡汤倒出来备用，烧鱼腐。
起锅热油，把蒜蓉炒香，把丝瓜放入锅里翻炒几下
加入一碗鸡汤再加入鱼腐，盖上盖子焖3分钟，加入少许盐调味即可。
鱼腐吸满了鸡汤、丝瓜的汁水，一口咬下，鲜甜充满了整个口腔。
罗定人最爱的鱼腐，真的太美味了，用鱼腐焖丝瓜，我可以夸它三天三夜！焖鱼腐一定要加鸡汤，真的是美极鲜！材料：鱼腐、丝瓜起锅热油，把蒜
罗定绉纱鱼腐，是我们从小就吃的一道菜，也是现在最普通的一道菜，亲朋好友相聚，红白事，过年过节，都会必定有的一道菜，可炒，可煮汤，可
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