辅食香菇白菜粥,宝宝喝完从小手暖到小脚
现在的天气时暖时冷,不少宝宝中标了,好多问宝宝没胃口怎么办?试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!喝完从小手暖到小脚。
有人会觉得,生病了,消化功能肯定也变差了,杂粮吃了会增加胃负担吧?而易生病、消化功能弱的人员,更加需要均衡的营养,杂粮更不能少哦!
材料:五常大米适量、燕麦适量、香菇3朵、小白菜几片、虾仁7个、姜丝几丝、盐一点点
米洗好后,时间充裕的话,泡半小时。ps.五常大米熬出来的粥,好香~
水开后,下米,煮开后转小火。熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。ps.粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。
再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
3分钟后出锅。好鲜好鲜好鲜!

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