美味早餐,纯素萝卜粉丝包子
霜降以后,白白的大萝卜上市,各种与白萝卜相关的美食排上日程了。萝卜糕、炖萝卜…萝卜丝+粉丝的经典搭配。早餐美味大包子配上藜麦小米粥。
材料:龙口粉丝1小把、萝卜1根约500克、干香菇6朵、炸豆腐皮3片、香菜几根、姜1块、素蚝油适量、酱油适量、五香粉少许、植物油适量、芝麻香油适量、面粉(五得利)450克、全麦粉50克、干酵母5克、糖5克、盐3克、植物油5克、温水280克
温水中倒入5克糖,5克干酵母一起和匀,倒入500克面粉、3克盐、5克油,用筷子搅拌成絮状。
下手揉大致成团,盖上盖子醒发一下,然后再揉成光滑面团,醒发40分钟。
干香菇泡发洗净切碎粒、姜切碎、豆腐皮切碎粒。平底锅热油爆香姜末、加入香菇碎、豆腐碎一起炒香,少许盐、酱油调味后盛出备用。
白萝卜洗净,用擦丝器擦成丝,撒上10克盐杀一下水分,静置10分钟。然后用手挤干水分备用。
龙口粉丝一小把,热水烫软变透明状,捞出过凉水,滤干水切段备用。
调馅料,在大盆中放入萝卜丝、粉丝、炒好的香菇豆腐皮、加入素蚝油、酱油、五香粉、香菜碎,香麻油一起拌匀入味。
想要颜色好看一些的,可以加些老抽上色。
发好面取出揉匀,分成55克一个的剂子,擀面棍擀成圆片状。
每个包入馅料40克左右,捏紧收口,放置在蒸锅上,静置发酵约20分钟。
冷水上锅,大火烧开后蒸12分钟,关火焖5分钟,然后开盖。
配上藜麦小米粥,热腾腾的包子、元气满满的早餐。
小贴士:
1、用了五得利的面粉,如果没有全麦粉可以不加,换成等量面粉即可。
2、水量比例0.55,面比较软,也好包。
3、馅料可能会多出来,萝卜丝的量可以适当减少。
4、喜欢香味多一些的,可以加十三香,黑胡椒等,按照自己口味调节。
