之前有说，不管是减肥也好，还是养姨妈，都要注意脾胃健康‼️我自己也有在慢慢养胃，之前就是每天早上吃核桃，一天不管吃什么，都会觉得胃很胀，然后看了医生说是可能存在脾胃问题，但我又不想依赖药物。
好在脾胃虚弱通过食疗是可以改善的，决定养胃的时候立马去做了功课，也是偶然的机会，十月份去杭州交流的时候，和同学出去吃宵夜，聊天谈到胃不好，旁边的阿叔有提到这个藕香斋的纯藕粉，真的是国货好物！回来也有在做功课，发现是真的非遗传承，最后买了这个。
买的时候还蛮纠结的，毕竟价格对于我这个学生来说，不算特别便宜。但是一分价钱一分货，这么久下来我觉得挺值的，比那些立竿见影的药物好多了！
买来吃了大半罐，最大的感受就是不容易腹胀了，早上冲着喝胃很舒服！
主要有几个优点吧：
作为寝室学生党，这个储存方便，食用也方便，不需要用锅煮啊什么的。
藕香斋这个是古法纯藕粉，列入了杭州非物质文化遗产的，据说有的商家以红薯粉啥的假冒，这个就让人放心很多。
我自己吃了大半罐，感觉还是比较舒服的。
首先看这个状态，不知道大家有没有看抖音美食博主做藕粉，最后晒干切片就是这种状态，而不会是说细腻的粉质。
纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，使粉的颜色由白而转微红，这个冲出来确实是的，个人感觉颜色还蛮好看
我自己喝了之后，感觉胃很舒服，再吃核桃，腹胀的感觉有所缓和，也不容易又胀又饿，不知道你们懂不懂这种感受。
还有一点，如果你们也和我一样吃核桃容易不消化，可以买黑豆核桃粉，也是很方便的，也比较容易消化，不要在藕粉里直接加坚果。
冲泡方法：
藕粉大概一勺堆起来的量，先用一点点冷水冲成比较浓的糊糊。
冲成流质的糊糊，如上图，再用刚烧好的开水冲进去，边冲边搅拌。
来点仪式感，趁热撒上桂花，暖暖的藕粉会激发桂花的香气。我喜欢不加糖，感觉这样最纯正天然，能品到一丝丝的清甜。
希望大家好好爱护自己的胃！平常也要养成良好的饮食习惯～
