胃不好怎么办？90后老阿姨亲测有效的养胃小方子  藕香斋古法纯藕粉。

老胃病，反酸胀气还打嗝 看医生，吃药，效果并不理想。今年实习，园里保健阿姨推荐了一道养胃方子，藕粉羹。我都惊了，藕粉可是咱大杭州特产，奶奶更是藕粉忠实爱好者，我却不知道藕粉能养胃，以为那是中老年专用。

吃了小半年，养胃效果不错 打嗝少很多，胃酸胀气也很少再犯，吃饭都不再受罪啦！

藕粉功效小普及：

藕粉由鲜藕加工制作，性温味甘，有通便止泻、健脾开胃功能，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

藕粉冲泡小方法：

1、食材简单就藕粉，爱甜口的可加蜂蜜或红糖，蜂蜜和红糖也具有养胃功效，加了没毛病。

2、取两三勺藕粉，凉水化开，水一定要少，够化开藕粉为好，一定要将藕粉搅拌到完全化开，无颗粒感为止。

3、加蜂蜜或红糖的这个时候可以加了，记得搅拌均匀。

4.、搅拌好了（藕粉会随时间而产生沉淀）立刻加入沸水（睁大眼睛，是沸水，刚烧开的那种）快速搅拌，沸水和藕粉的比例在9:1左右，直到藕粉呈透明状。

5、冲泡失误的话，微波炉30秒立刻挽救。

藕粉食用小推荐：苹果藕粉羹

配料：藕粉，苹果
制法：藕粉和水调匀，苹果切成细末；藉粉入锅，微火熬煮，透明时加入苹果，稍煮即可。
功效：热苹果养胃止腹泻；藕粉健脾开胃；两者结合对慢性胃炎有疗效。

藕粉选购小技巧：

重点强调，保健阿姨特意嘱咐，藕粉要买正宗古法纯藕粉，千万不要买速溶藕粉，速溶的没啥效果。

吃藕粉目的是养胃，效果是关键，品质最重要，好藕粉才会有好效果。我买藕粉是跟奶奶取的经，毕竟老人家藕粉吃了几十年了，买藕粉还是有一手的，说是火眼金睛也不为过。

奶奶推荐了藕香斋古法纯藕粉，杭州老牌子，老杭州人都知道，还自豪地告诉我，人家是西湖藕粉的创始人，早在09年的时候就已经被国家认可为非物质文化遗产，奶奶这辈人好像都比较看中这个。

总之，养胃是个长久活，坚持才会有效果，亲测有效的藕粉羹，值得推荐！