中式养生拼贴画，把天南地北的鲜，炖成一碗治愈甜汤！

用云南七彩花生、河南铁棍山药、若羌红枣打豆浆，配莲子百合摆盘，最后浇一勺柴火蒸的玉灵膏，这碗甜汤像把「大半个中国的好食材」都裹进了碗里，喝一口，从喉咙润到心里～

打底浆：香到能当香水

• 云南七彩花生：带着坚果的焦香+花生特有的甜润，打出来的浆颜色像琥珀，自带天然香气；

• 河南铁棍山药：糯叽叽的质感，让浆体变得绵密丝滑，还能中和花生的香，增加温润感；

• 若羌红枣：把枣肉撕成小块丢进去，蜜糖般的甜瞬间融在浆里，连清水都被染成暖红色～

破壁机一搅，满屋子都是坚果香混着枣甜、山药润的复合香气，像把甜品店的香氛焊在了厨房里～

柴火玉灵膏的「时光甜」

挖一勺柴火慢蒸的玉灵膏（桂圆和西洋参蒸出来的膏体，带着焦香和参香），淋在浆上，瞬间桂圆的甜、参的清苦和浆的香融合，层次直接拉满！每一勺都能吃到玉灵膏的绵密、浆的丝滑、莲子百合的脆嫩，口感像在嘴里跳华尔兹～

懒人版做法：

1. 七彩花生（带皮更香）、铁棍山药（去皮切小块）、若羌红枣（去核）丢破壁机，加适量清水，打成细腻的浆；

2. 莲子百合清水煮软，摆碗里；

3. 打好的浆倒进碗里，挖一勺玉灵膏搅拌均匀，开喝～

这碗甜汤，把「养生」和「治愈」焊死了，喝完连打工人的灵魂都被润透了～