一天一个窜稀小妙招。之前刷小视频看到的方法，默默记下了。
可能是上年纪的原因，每个月那几天刚过去的时候会莫名其妙的便秘，还有减肥也会导致时不时的停排。抱着试一试的想法，就试了一下这个方法。
上感受，倒不至于真的窜，但是是有点效果的，喝完反应不会来的特别快，但是过了不到半小时吧就会有感觉，应该会根据个体差异有所不同。尝试了几次才来分享的，应该不是偶然事件，当然也不能绝对的保证喝了一定有效，如果你有这方面的困扰，可以浅试一下。
所需材料：一瓶农夫山泉青柑普洱、纯牛奶（随便什么牌子）
勾兑方法：先喝一口青柑普洱，然后将牛奶倒进去搅拌搅拌，吨吨吨下去静待...※没有比例一说，可根据个人喜好进行比例勾兑。
口感：还是普洱茶的味道，青柑味还是挺重的，基本上尝不太出牛奶的味道。
以上，便秘还是需要通过日常饮食调理，希望这个小方法对有需要的集美来说有帮助。
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