板栗收获的季节,做一个秋补板栗饮

又到了板栗收获的季节。板栗富含不饱和脂肪酸、多种维生素和钙,是健脾养胃的佳品,据说还有有提高免疫力的作用。今天添加板栗做个饮品。
材料:迁西板栗(熟)9颗、红枣3颗、黄豆1小杯、山药1段、水800-1000毫升(根据喜好选择稠度)

材料准备好,如上图。

洗净原料,去枣核,豆浆机选择五谷豆浆档位。

打好倒入杯中,成品!
2025现挑精选正宗迁西板栗生新鲜河北3113毛栗子燕山野生大油栗粟
¥17.5
去购买>>
