90后女生的养生早餐分享

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分享一下我最近新发掘出来的早餐,我相信你们应该想不到是啥!也不和你们卖关子了,就是葛根粉。

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我选了南庐葛他家的橘酿葛根粉,因为它家是用古法制作工艺制作的!我做过功课,说橘酿葛根能有效保存葛根里边的异黄体酮,经常吃可以让皮肤看起来很好!

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古法制作葛根粉就是将鲜葛根粉酿入青橘壳里,青橘可以保鲜防氧化,葛根容易氧化,这样做就可以保留葛根粉的营养!

吃起来也很简单方便:

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先将金色锡箔纸拆开。

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用自带的小木棒把粉戳到碗里去。

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先用少量的冷水将粉都化开变成浓汁状(芡汁状)。

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然后加入100度开水搅拌均匀,喜欢坚果、水果的可以加点料,这样一杯好喝的早餐就做好了!

葛根+橘酿的组合,清润又下火,冲出来真的嘎嘎香,晶莹剔透带着淡淡的橘子香气,口感滑溜溜的,当早餐真的很赞!!

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