香菇青菜,是餐桌上一道常见的菜肴,小青菜的脆嫩加上香菇的香味,不管是老人还是孩子都是喜欢吃,吃起来不仅鲜嫩爽口,而且还营养丰富!
但在做这道菜时,有些人做出来没有特别诱人的香味,原来,香菇青菜最重要的是选择香菇,香菇选的好,才是做好味道的关键!
西峡香菇是中国地理标志保护产品,菇体丰满,菇质密实,具有特殊的香味和质感,堪称菇中珍品。
材料:小青菜300克, 西峡香菇20克,蚝油1大勺,盐少许,油少许,枸杞几粒
香菇提前用清水冲洗干净,然后用温水泡发。干香菇泡发的时候,最好用20℃-35℃的温水来浸泡。既能使香菇更加容易吸水变软,又能保持干香菇特有的风味,时间也不用很长,三、四十分钟就可以了。
取一锅,加入适量水煮开,加入少许盐和油,把清洗干净的小青菜放入锅中,焯下水后捞出过凉开水。
把泡发好的香菇挤干水分,剪去香菇蒂部老的部分。蒂部的营养和香菇一样,所以不用全部剪去,只要把老的部分剪掉就可以了。
锅中倒入适量油,放入香菇,中小火慢慢把香菇煎出香味。
香菇煎出香味呈金黄色后加入1勺蚝油。
再加入适量水,煮至香菇入味,收汁后熄火。
过凉后小青菜挤干水分摆入盘子中,把炒好的香菇放入中间,淋上汤汁,最后把几粒枸杞洗净后放在小青菜上做装饰。
就这样,清淡解油腻,简单易做的香菇青菜就可以吃了。