独具异香的干巴菌,味美可口,你吃过吗?

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周末,孩子们从通海带回一小筐牛肝菌,硕大的菌朵,看着喜人,样子看上去丑丑的,但是味道确实极为鲜美。

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干巴菌别名干巴革菌、牛牙齿菌、莲座革菌、莲花菌、马牙菌,是革菌科真菌干巴菌子实体,是云南特有的野生菌,别的地方很少见,估计很少人吃过吧。

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干巴菌好吃,但是洗净挑选却极为困难,菌体内往往包裹着很多的松针,还有一些泥巴,只能手工撕开,一根根去挑干净。

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这可是是个苦力活,经过三个多小时的认真清理,菌朵变成了缕缕菌瓣,可把我累坏了!!

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干巴菌营养丰富。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾、铁等微量元素,并含有多种人体内不能合成的氨基酸,以及抗氧化物质。

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食用时先将干品反复多次洗净泥沙,再放入清水中浸泡30分钟待用。

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干巴菌一般炒青椒是常用做法,也不复杂,几分钟时间,一盘味道鲜美的青椒炒干巴菌端上了餐桌,美味挡不住。

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