正值小寒时节，气温骤降️，家里空调暖气让我们倍感温暖。同时也因为长时间待在这样的空间里会有口干舌燥的感觉。熬一碗银耳羹润肺去燥，老少皆宜且美容养颜，快给生活加点甜！

材料：银耳1朵、赣南脐橙1个、新疆灰枣6颗、冰糖若干

准备食材：银耳提前泡发一小时以上（不能久泡不要隔夜泡哦）；橙子剥皮切成小块；红枣洗净。

泡好的银耳剪成小小块。根部去除不要，反复洗净。

一定要冷水下锅。大火烧开，同一方向快速搅拌30秒更容易出胶。大火再继续熬10分钟

十分钟后转小火，下入红枣、冰糖，继续熬半个小时。

起锅前下入橙子，大火熬开后就可以出锅啦！

一股橙子的香甜扑面而来…

超多胶质，超美味！（如有朋友不喜欢这种太过浓稠的银耳羹，大家在熬的时候可以稍微多加一点水）

幼儿园放学，上兴趣班前加餐，一句话不讲，吃的超级认真，肯定是因为太好吃了吧！哈哈哈哈！

小贴士：

1、食材根据食用人数准备哦，我今天准备的是三个份，一人一小碗！

2、还有就是甜度根据自己喜好来放，我今天的口味属于不太甜的。