
练车累了一整天了,回到家还是要做饭,幸好早上了门的时候把鱼排腌上了, 以前吃过空炸鱼排,现在用烤盘烤鱼排,加点皇牌沙茶王味道,比以前只放烤料腌好的美味多的多。
材料:鱼柳300g、皇牌沙茶王2勺、牛排烤肉料15g、料酒6g

鱼柳清洗干净切好。

鱼柳清洗干净切好。

加入皇牌沙茶王。

加入牛排调料,再加入一点水。

加入酱粉。

抓匀腌一天。

然后腌好的,下午回来摆上到烤盘里。

烤箱210度烤10分钟,拿出来刷一层烤料再烤5分钟。

烤好后,切成小块。相当美味,也可放点辣的腌肉料。

练车累了一整天了,回到家还是要做饭,幸好早上了门的时候把鱼排腌上了, 以前吃过空炸鱼排,现在用烤盘烤鱼排,加点皇牌沙茶王味道,比以前只放烤料腌好的美味多的多。
材料:鱼柳300g、皇牌沙茶王2勺、牛排烤肉料15g、料酒6g

鱼柳清洗干净切好。

鱼柳清洗干净切好。

加入皇牌沙茶王。

加入牛排调料,再加入一点水。

加入酱粉。

抓匀腌一天。

然后腌好的,下午回来摆上到烤盘里。

烤箱210度烤10分钟,拿出来刷一层烤料再烤5分钟。

烤好后,切成小块。相当美味,也可放点辣的腌肉料。
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