宝宝吃米粉都2个多月啦，也该换换口味啦！今天解锁米油，一周可以吃2-3次帮助宝宝改善脾胃、便秘等情况，看的出宝宝很爱吃！
材料：30克沁州黄小米
准备30g黄小米，冲洗一下就行，不要浸泡，不要揉搓。1000毫升凉水倒入锅中，大火煮开。
倒入黄小米，再次煮开后，撇去浮沫。
转中小火煮30分钟，中途搅拌（全程不要盖盖子）。煮到粘稠冒大泡就关火，然后盖盖焖5分钟。焖好后上面就是一层厚厚的米油啦！
勺子按压滤网过滤下。
冷却后就能得到一碗营养的米油啦！
宝宝很爱吃！
小贴士：
根据自身锅具情况调整时间，不一定要煮30分钟，看到冒大泡状态粘稠了就可。
小米，你常用来做什么美食呢？估计很多家庭都习惯用小米来熬粥，小米粥、小米绿豆粥、小米南瓜粥、红薯小米粥等等，其实小米能做出很多我们
趁着某宝搞活动，入手买了一袋沁州黄，今天第一次试煮，很成功。看着厚厚的米油，闻着诱人的米香，让人口水直流。小宝宝每天喝上一碗米油，
宝宝吃米粉都2个多月啦，也该换换口味啦！今天解锁米油，一周可以吃2-3次帮助宝宝改善脾胃、便秘等情况，看的出宝宝很爱吃！材料：30克沁州
这两天家里的小米没了，期间忙的忘了买。这两天去超市看到这款山西小米。一直听说沁州小米很有名，买回来一袋尝尝。打开的一瞬间，一股浓浓
推荐胃不好多喝小米粥吧，小米做法简单营养价值高，小米富含人体所需的蛋白质、脂肪、淀粉、可溶性氨基酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素
