今天一次卤了一大锅菜菜，储存起来可以吃两天～
牛腱子，真的是减脂期必备，卤了好多，配点蔬菜就可以应付一顿晚餐了，健康又美味！
自己在家卤菜，便宜又卫生，而且买对了卤料包，味道和外面卖的差别不大。
今天第一次尝试潮汕卤汁，和四川卤料相比，卤汁偏香甜，药味没那么重，适合不能吃辣的朋友，关键是真的很香！下次打算再卤鹅吃！
食材：牛腱子、鸭心、鸭翅、土豆、厚豆干、海带结
牛腱、鸭心、鸭翅提前焯水，准备好蒜米、小米辣、马铃薯切片、豆腐干改刀切好、海带结
700毫升的清水，搭配一袋卤料。
加点蒜粒和小米椒，增香，倒入提前焯好水的食材。
食材比较多，我分成了两锅卤。
把焯好水的食材放进砂锅，盖上锅盖大火煮开。中小火卤制40分钟即可。
放冷改刀装盘即可，做法很简单，成品很美味！
今天一次卤了一大锅菜菜，储存起来可以吃两天～牛腱子，真的是减脂期必备，卤了好多，配点蔬菜就可以应付一顿晚餐了，健康又美味！自己在家
今天给家里人做了一大盘卤味，真的太香啦！做法简单，厨房小白也能轻轻松松复刻出来！秘诀只要一包潮汕卤汁和葱姜蒜，第一次用卤汁，好方便
超级简单的懒人卤牛肉教程，这个卤汁还可以卤五花肉，猪脚，猪大肠，鸡鸭鹅肉等…还有各种素菜，这个卤牛肉看起来就很有食欲啊！买回来的牛
一锅卤了三样，五花肉肥而不腻，香干吸饱卤汁，鸡蛋连蛋黄都香透了！这个潮汕集锦卤汁很方便，不用记配方、不用调味道，丢进去煮就行，超级
你们这帮大馋丫头，我这在处理家庭危机呢，你们都来问我卤肉教程，哈哈！来吧～咱就是一个有求必应巨简单，你只需要一包灵魂酱包，我是抖音
