快食代,谁还用这么古老的方式熬清粥?

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首先赞一下这款羊脂玉珠米,产地新疆,远离工业污染,是一款优质的胚芽米。

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羊脂玉珠米,粒形饱满、软糯清香;口感甘甜、油润爽滑,带着诱人的谷物香气,是一款不可多得的上好粥米。

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而且还富晒 ,看到“硒元素”我还是挺稀罕的。

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说说图中这款纯素姜黄燕麦粥:

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①家中如果有需要减脂控糖的人群,在大半碗白米粥的基础上,加入15克~20克燕麦片同煮可以有效降低升糖指数。

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②加入5g羽衣甘蓝粉和少量豌豆苗同煮,可增加营养密度。

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③用5g姜黄肉桂粉、适量盐和松茸调味料调味,口感层次丰富、粥香味美、“一口入魂”。

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④纯素也可以很美味。喜欢素食的你,想必在“调味”方面深得其中奥妙、有很多值得我学习的地方。

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