本人超爱的鱼之一,平时都是吃火锅吃得多,这回用姜葱酱爆炒的做法,很香呢!
脆肉鲩(huan四声)原产是在于广东省中山市长江水库,是用利用水库的矿泉水,喂精饲料运用活水密集养殖法养育成的名特水产品。因其肉质结实、清爽、脆口而得名,养出来的鱼,外形如旧,但肉质已变,蛋白质较普通鲩鱼高12%,味道更为鲜美,还具肉质软滑、爽脆与众不同的特点,尤以鱼肚部分最佳,因这种鱼肉质带有韧性,固烹调制作繁多,生炒切片炒口感更佳、蒸(不要整条蒸)、炖、火锅(广东人较多),等各具风味。
材料:脆肉鲩500克、葱2根、芫茜2根、姜5片、沙姜1块、料酒半勺、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、生粉1勺糖、少许蚝油1勺、蒜3瓣、小米椒5个、豉油适量
买脆肉鲩的时候,叫鱼佬顺便切片。回来冲洗干净,用盐,糖,生粉,油,黑胡椒粉,腌制一两分钟就可以了。
芫茜,葱,切段。
把姜,沙姜,蒜,小米椒,切小号。
热锅,一定要把锅烧得好热。加入油,把切好的姜,沙姜,蒜,小米椒爆香。
加入鱼片,快速翻炒。
继续翻炒。
加入豉油,蚝油,一点料酒翻炒均匀入色,就已经熟了。
加入芫茜和葱段翻炒。
鱼肉比较快熟,不用煮这么久。不喜欢辣,就不要加辣椒哦!
用个碗加入一勺生粉,两勺水,拌均匀。加入锅中打欠汁,太浓不用全倒入锅中,放一半也可以。不喜欢也可以不打欠汁。
出锅,味道不错,可以试试又下饭,小孩也爱吃。