铁板肥牛流心蛋,简单的食材就能很美味

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只需要简单的食材、调料就能很美味,还很快手,亲们做起来吧!本方用的是,可达到日本可生食标准的黄天鹅鸡蛋,不含沙门氏菌,食用更安心。

材料:黄天鹅鸡蛋2个、肥牛3盒(150克×3)、洋葱半个、金针菇1把、蒜头半头、小米辣/剁椒、耗油、生抽、黑胡椒粉、黑胡椒盐

本方,是3个人的量,我买了三盒肥牛,一人食用的话一盒就够了。

水开后,焯烫金针菇,捞出过凉备用。

焯烫金针菇的水别倒了,接着烫肥牛。

肥牛烫熟捞出冲洗,控水。

热锅凉油,小火炒香蒜末、姜末、剁椒,亲也可以放小米辣,不吃辣的就别放了。

放洋葱丝,继续翻炒,至洋葱半透明。

放适量耗油、生抽、黑胡椒粉、糖,继续翻炒,这里要注意总的盐量,不要弄咸了,怕麻烦的也可以用黑椒酱。

放烫好的金针菇、肥牛,继续翻炒,让肥牛裹上汤汁,可以放少量水。

把金针菇和肥牛扒拉到锅边,围成一圈,中间留个小空圈,打入俩个黄天鹅鸡蛋。

鸡蛋的蛋白凝固,就可以关火了,在鸡蛋上磨些黑胡椒盐,锅里撒上葱花,开动!

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