高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。清水煮宣威火腿，绝对的硬菜，食物都是最本初的那种食物，最干净、最朴素、最具有自然韵味的。
材料：宣威火腿一大块
一大个火腿分成n小份，抽真空。
清水洗一下。
锅中加水。
放入火腿块，水开捞出，焯水1次。
加盖煮1个小时。
翻面再煮1个小时。
捞出切片。
晶莹剔透，味道好极了。
高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。清水煮宣威火腿，绝对的硬菜，食物都是最本初的那种食物，最干净、最朴素、最具有自然韵味的。
材料：宣威火腿一大块
一大个火腿分成n小份，抽真空。
清水洗一下。
锅中加水。
放入火腿块，水开捞出，焯水1次。
加盖煮1个小时。
翻面再煮1个小时。
捞出切片。
晶莹剔透，味道好极了。
我是一名来自浙江温州的女孩，目前定居深圳，喜欢研究做饭。自己许多关于家的美好记忆都与食物有关许多欢乐时光也都是和家人在餐桌边度过的
来自乌蒙山的宣威火腿，堪称大自然的馈赠，取材自乌金猪，制作好的宣威火腿肉质带着香与甜，油而不腻，咸淡适中，香味浓郁飘远，绝对是人间
对于不爱吃甜腻的小伙伴来说，云腿月饼，兼并火腿和蜂蜜的肉香和清甜，丝丝入味，表皮金黄，色泽诱人，忍不住又吃了一个！ 加了咸蛋黄的云
之前从云南人肉背回来宣威火腿，总琢磨除了蒸鱼熬汤还能干点啥，这次机智地发现包饺子也好吃呢。
四季如春的昆明，只有旱季和雨季之分，现在是天干物燥宜食蒸菜，冬瓜是含水量大的蔬菜，常吃冬瓜对健康有利，因为它可以保护心脏，高钾低钠
