孩子特别喜欢吃鸡脆骨，几乎做一盘吃一盘，但孩子吃多了胃会不舒服，因为鸡脆骨不容易消化，所以我用一半鸡脆骨一半土豆块，即美味、营养又健康。
材料：鸡脆骨适量、利民蒜蓉辣酱适量、孜然粒适量、小红辣椒3～5个、白芝麻少量、料酒少量、盐少量、大料花1个
备好所有食材，将小红辣椒斜切段去籽。土豆洗净去皮切小方块(大约约鸡脆骨等大)，鸡脆骨洗净控水。
锅水烧沸腾，将土豆块和鸡脆骨一并放入沸水中，加少量盐、姜片、料酒、大料花，煮2-3分钟，至土豆和鸡脆骨八分熟，去调料装盘备用。
锅入炒菜量油烧热，转小火，入一半孜然粒和小红辣椒段爆香。
入八分熟的土豆块和鸡脆骨，改大火迅速颠炒三下，入适量蒜蓉辣酱继续大火迅速颠炒三下。
入另一半孜然粒和白芝麻继续大火迅速颠炒均匀，出锅装盘，再撒少量白芝麻。
来做个快手早餐，一分钟做好蛋饼， 一分钟吃完蛋饼，两分钟就搞掂一顿早餐，最适合忙碌早八人了！
火爆鱿鱼，这个酱完全秘制，可做烧烤酱，有这个你就造吧，还去什么串店，自己在家一个烤箱随你创意！加油！
吃了就上瘾，我用的是西塘管老太臭豆腐，tb可搜索旗舰店。以往知道的臭豆腐都是黑色，一直不敢吃，网上搜索了一下黑色也不是很好，还得是白
平时就喜欢吃小龙虾，这道蒜香小龙虾，偶然看虎牙直播，跟虾哥学的，酱料用了利民蒜蓉辣酱，特此记录一下！
最近一直在减肥，我平时很喜欢吃杏鲍菇了，今天用蒜蓉辣酱来烹煮一道凉拌杏鲍菇，低卡低热量，最适合减肥星人吃了。材料：杏鲍菇（四个）63
